Celá kniha:
http://rapidshare.com/files/132714257/Buzkova.K_-_Strecink.pdf
Jak na stretching?
9
Jste líný chodit do knihovny, do sekce sport? Jste líný brouzdat po netu a hledat fér cviky pro vaše tělo? ... My ne! Nebudu to protahovat, check screenshots..
Odeslání článku emailem
Četli jste už?
Side to side soustředění
Soustředění v Třinci.
SSOB - ZMĚNA
.. v rámci zefektivnění soustředka a snaze vyjít co nejvíce lidem vstříc se dospělo k zásadním změnám. Zajímá tě? Tak čti dál!
SSOB Konec světa + Prestige dance battle 2011
... aneb zakonči léto tancem, battlem, pohodou!
Bboy jam s Roxritem na Stalinu
A aby toho všeho nebylo málo, připravujeme pro Vás pořádnej bboy jam na Stalinu. Hudba, lino, pití a tanec!!! To nechceš zmeškat!
Workshop s Roxritem
Sleduj info o workshopu s Roxritem, který stojí pouhých 200 Kč a k tomu info o soutěži, ve které můžeš vyhrát workshop zdarma.
Komentáře k článku
Předmět: Klára Buzková - Strečink
Předmět: Klára Buzková - Strečink
Celá kniha:
http://rapidshare.com/files/132714257/Buzkova.K_-_Strecink.pdf
Předmět: strečink
super obrázky ale je to obšlehnuté z knížky o akrobaciii od mgr. Petra Hedvábného a jsou to cviky na zpevnění a protažení těla. Strečink doporučuji pokud chcete být opravdu protažení tak 6-7dnů v týdnu 2-3 denně. Výborná kniha o strečinku je např. od Michaela Altera vydala Grada a mě stála asi 200kč, také není špatná kniha od Kláry Buzkové.Na internetu sem dohledal tzv. Suzukiho systém strečinku ale nemám s ním zkušenost. mějte se a protahujte
Předmět: ...............
mě vyhovuje před treninkem,pak rozehřát,pak znova protáhnout a jedu.no a protahuju se i když netrénuju.
Předmět: jou
jopjoop tohle se fakt hodí:)
Zobrazeno posledních 5 komentářů z 5 vláken